3 lata

[...] o tribulusie, ale jak ktoś kombinuje już, to co będzie dalej? - albo czysto i w miarę zdrowo, albo wcale. twiters ma 19 lat - jeszce 2-3 i będzie robił to co chce i nie poradzimy na to NIC. Te 3 lata mogą decydować o całym życiu. Pozdrawiam. Co do ZMA, to w takiej konfiguracji, bez innych składników, to jest TYLKO czysty stymulator. guru

Rok zcasu na siłowni to nie trenowanie tylko rozruchWróc tu za 3 lata minimum .Micha+suple+trening+sen

zacznij od mety i diety ,cwiczysz 3 lata a nie wiesz co i ile jesz

1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:107 -udo:dawno nie mierzyłem -talia:dawno nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2.75g/kg -węglowodany:reszta -tłuszcz:1/1.5g/ kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

bedziesz miał 3 razy wiecej syfów jeśli masz tendencje , nie polecam , zalecam poczekać z 3 lata aż , skończy ci sie dojżewanie i wtedy nie bedziesz sie martwił i trądzik , lub weź jakiś mniej androgenny steryd , np, Trenbolon ( towar z najwyższej półki) lub deka , boldenon (równie bardzo dobre)

k***a 3 lata / zawieszenie dożywotnie. Aha. Co za j**ani idioci. Umowa z Reebokiem i coraz większa walka z dopingiem doprowadza do upadku UFC. Moja idealna wizja to zasady dozwolonych uderzeń: tak samo jak w Pride + łokcie w parterze. Klatka oczywiście zamiast ringu tak jak teraz w UFC, stara zasada bez obowiązku Reeboka. Do tego całkowity brak [...]

3 lata za pierwsza wpadke ? To pozamiatane.

młody jeszcze jestes i początkujący ,cierpliwości ,2-3 lata stażu i metamorfoza będzie juz ostrzejsza,trenuj oby jak najdłuzej bo najgorsze to przestac ;)

LeBron777 ale kolo jesteś gł... Przecież napisałem że zdjęcia robione 3 lata temu a nie teraz to skąd wiesz jak wyglądam obecnie.

poczekaj jeszcze z 3 lata, moi znajomi byli niscy w gimnazjum a z 3 gim na 1 srednio porosli po 10 cm spokojnie bedziesz mial z 170 lekkim hu***

[...] dotyczy koszty egzekucyjne, które będą oscylować wokół 5-6% kasy, jaką wisimy. Termin do dochodzenia należności z tyt. mandatów karnych kredytowanych tzw. zwykłych i tych z wystawionych w ramach postępowania karno-skarbowego to 3 lata od dnia uprawomocnienia się mandatu. Dziękuje za uwagę;) Zmieniony przez - Micronus w dniu 2010-07-21 19:47:03

Ursus nie kazdy ma tyle cierpliwosci co ty...i mlodzi ludzie cwicza rok dwa albo i dluzej ale pozniej biora gdy dopadaja ich stagnacje...ty to zrobiles w 18 czy tam ile piszesz lat,a ktos na saa zrobi to w 3 lata powiedzmy...o to chodzi ze wielu skraca sobie drogi...

3 lata treningu, wyniki tragiczne i poleciał koleżka na 1wszy cykl 0.5g mixa na tydzień w wieku 18 lat, bo myślał, że przełamie "stagnacje". Masę buduje na czekoladzie, pączkach, chlebie, krokietach, klopsikach. Kurva skąd się tacy ludzie biorą ? }:-(

znaczy zaczynałem prosto. napchałem plecak wszystkimi książkami i ćwiczyłem bicepsy :D. Ćwiczę 3 lata. Wygląda to tak 1 msc. cwiczenia 1-2 tyg przerwy. Teraz przez wakacje nie cwicze. Dopiero jak wroce z wakacji robie pozadna silke w piwnicy, kupuje cos i sie biore ostro za cwiczenia (w planach 6*tydz. po 2-3 godz) :D. Tylko czy się uda?

[...] do tego przestal chodzic na silownie dla jednej dziewczyny i rozumialbym typa jakby mial 30 lat ale nie w wieku 20 lat co zrobi jak dziewczyna odejdzie? kolegow nie bedzie mial na silownie nie pojdzie bo nie bedzie mu sie chcialo a chlopak trenowal 3 lata prawie widzicie sa jednak idioci ktorzy rzuca wszystko dla jednej glupiej baby.......

1. Wiek; 25 2. Waga 108 3. Wzrost; 183 4. Wymiary: - biceps; 42 - klatka; 126 - udo; 61 - talia; 105 5. staz; 3 lata 6. Dieta na "oko" napewno niczego nie brakuje(a nawet jest za duzo..:) 7. jeden cykl - deca i tesc(cypionat) 8. Trening 5 razy w tygodniu 9. cel; w miare mozliwosci sucha masa 10. ostani cykl ok 5mc temu trwał 16tyg 11. b/d 12. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 121 -udo: 72 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcyjna ok 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Krótki epizod z Propem i Deca 1 msc. Obecnie po 1 msc nolvadexu 8. TRENING: 3x w tyg FBW 3x aero 9. CEL CYKLU: [...]

WITAJ. OGOLNIE CWICZE PRAWIE 3 LATA, Z TYM ZE MIALEMROK TEMU POLROCZNA PRZERWE AS PO NIEJ JUZ CWICZE CALY CZAS REGULARNIE. PO POWROCIE NA SILOWNIE CWICZYLEM 3-4 RAZY W TYGODNU. CO DO SPRZETU TO NIE MOGE NARZEKAC, ACZKOLWIEK BRAKUJE MI DO SZCZERSCIA LAWKI SKOSNEJ GLOWA W DOL. OZA TYM TO MAM PLASKA I SKOSNA GLOWA W GORE LAWKE, WYCIAGI, SUWNICE, [...]

[...] wszystko robił z łydkami i nic, zero. Łydka cieńsza chyba od przedramienia nawet. Cóż pewnie genetyczne :-) Mnie osobiście się podoba. Zawsze można powiedzieć, że przez 3 lata to można było zrobić więcej ale to zależy od wielu czynników. Może chłopak ćwiczył bo lubi a nie bawił się w diety (ja tak przez 90% czasu robiłem) no i tyle udało mu [...]

Za bardzo fitnessowo, z 1 roku, zrobiłeś 3 lata.